출산후 다이어트 임신과 동시에 완전 식욕이 풀가동 중 만났어요.

먹는거 엄청 좋아라하는 나에게,,,
임신과 동시에 완전 식욕이 풀가동중이였는데요..ㅠㅠ
그래서 나에게 남은건 이살들 뿐...
출산후 다이어트는 그냥 있어도 살이 빠질거라는 나의 기대와는 달리,,,
살 -3 키로 빠졌어요

식단조절로 30kg 감량 출산후 다이어트 후기를 통해서 코치분 만나게 되었구요.
상담 받으면서 이분하고 같이 출산후 다이어트 해보고 싶었어요.
건강상태가 어떤지, 식사습관, 생활패턴 체크하고
모유수유는 하고 있는지,
수유중에 먹으면 안되는 제품들은 따로 설명도 해주어서 마음에 들었거든요.

출산후다이어트로 나에게 필요한 제품들이 어떤게 있는지 알려주고
거기에 맞게,,, 
특히나 식욕억제음식들 위주로 구성 짜주어서 식탐까지 잡을 수 있어서 좋았어요.
힘들줄만 알았는데 출산후 다이어트 진짜 먹으면서도 살이 빠지더라고요,
11키로를 뺐어요,

실질적으로 내가 출산후 다이어트에  도움이 가장 잘되는 제품을 넉넉하게 구입했어요,
코치분이 제품 회원가로 구매할 수 있게 안내해주어서 저렴하게 정품 구매할 수 있었거든요.

출산후 다이어트 식단에 있어서 제품 먹는방법에 따라서 살이 빠지는게 다르다더니,,,
정말 알로에겔 먹으면서 저는 등살이나 가슴둘레 끼이던거,,,
팔살에 엉덩이살까지도 다 빠져서 몸 전체가 라인이 생겼어요...
옷사이즈도 55사이즈 입을 수 있는 몸으로 바뀌더라고요.
이정도면 출산후 다이어트 대박 성공한 거죠~

폭풍흡입하던 내 입맛~!!!!
제대로 식욕잡아준 허브티랑 
군것질도 해소시켜준 출산후 다이어트 간식 프로틴바는 진짜 궁합이 잘 맞는거 같아요.

따뜻하게 수시로 마시라고 차마시는방법도 어찌나 꼼꼼하게 알려주던지..
오전, 오후 나누어서 알려주니까 내가 마시기가 더 쉬었거든요.
더 많이 마실 수 있고 말이죠~
많이 수시로 챙기다보니 자연스럽게 음료수나 커피부터 안 찾게 되공,,,
군것질도 점점 줄어들게 되더라고요.

튀김이나 기름진음식 무척 좋아했는데요.
허브티를 하루에 3리터씩 마시니
먹고 싶은걸 억지로 참는게 아니라,,, 식욕억제도 저절로 되는게 느껴지더라고요.

 

출산후 다이어트라 배고프면 어쩌나 걱정도 했는데요.
간식도 하루에 2~3번을 챙겨 먹을 수 있게 방법을 알려주어서
배고프지 않게 나한테 맞게 먹을 수 있어서 출산후다이어트가 힘들지 않았어요.

출산후 다이어트 일주일만에도 저는 몸의 변화가 확~~ 나타났어요.
몸무게도 2.7kg까지 빠지면서, 뱃살부터가 훅~~ 들어가더라고요.
저는 옆구리살이 더 많이 들어가고 군살이 많이 빠져서
주위사람들이 살빠진걸 대번에 알아봐 주더라고요.

어떻게 먹었는지,,
간식은 뭘 먹었는지,,,
수분섭취나 단백질 섭취가 부족하지 않은지...
다이어트 일기 작성해서 보내면 코치분이 출산후 다이어트 식단관리도 해주었어요.

내가 오늘 부족한게 어떤건지를 바로바로 알려주니,,,

실질적으로 살빼는데 도움이 많이 되더라고요.
부족한 부부은 다음날 채울 수 있게 방법도 알려주어서
이렇게 출산후 다이어트 후기까지 쓰면서 자랑질을 하게 될줄이야..